Envelhecer é inevitável, mas existem maneiras de driblar os efeitos lançados pelo tempo, que não envolvem procedimentos estéticos! Estou falando de alguns hábitos que ajudam nosso corpo a se manter ativo e saudável por mais tempo. Para explicar direitinho como todo o processo acontece conto com a ajuda da fisioterapeuta Fátima Brum, que garante: é […]
Você vive conectado? O celular já é a extensão do seu corpo? Então você precisa saber mais sobre a nomofobia! Desde o começo dos anos 90 a tecnologia vem adquirindo avanços consideráveis que implicam no nosso dia a dia. Um deles é o smartphone, segundo a União Internacional de Telecomunicações (UIT) são mais de 7 […]
Um alerta para as “formiguinhas” de plantão: a Organização Mundial da Saúde aponta que o brasileiro consome 50% de açúcar a mais do que o limite considerado saudável. O resultado dessa prática pode ser conferido nos índices de aumento de obesidade e de pessoas com diabetes.
O poder da BIOTINA Se você está acostumado a comer diariamente os mesmos alimentos e geralmente a sua escolha é pelos refinados (açúcares e farinhas brancas), cuidado! A sua dieta provavelmente é pobre de vários nutrientes. A biotina pode ser um deles.
A sífilis é uma doença que não escolhe idade, sexo, nem classe social. Transmitida pela bactéria treponema pallidum, o contágio pode se dar por meio de relação sexual (vaginal, anal e oral) sem proteção com quem está infectado, pelo contato com a parte do corpo que tenha alguma lesão provocada pela doença ou da mãe […]
A correria do dia a dia nem sempre permite os cuidados necessários para se manter longe daquele tipo de stress que faz mal à saúde. Às vezes é difícil conciliar a vida no trabalho e fora dele. Mas, é preciso parar, inspirar, expirar e não pirar. É um treinamento constante porque o cérebro precisa relaxar.
