Atira a primeira pedra quem nunca deu um grito desses na frente do espelho! Tem quem diga que é normal e que no outono piora, tem quem diga que é por causa do estresse… o que se sabe é que existem diversas razões que causam a queda dos fios de cabelo. O que está dentro […]
O medo do desconhecido somado ao isolamento social que estamos vivendo por conta da pandemia do Covid-19 vem tirando o sono de muita gente. Temos preocupação com a família, com a saúde, com o emprego, com o panorama atual do país… Além disso, estamos na semana que antecede a Páscoa! Aí surge a angústia de […]
A atividade física alivia o estresse e a ansiedade, e também é uma ótima aliada do nosso sistema imunológico. Neste momento delicado, como o que estamos vivendo, é essencial mantermos hábitos saudáveis e uma rotina adequada de exercícios físicos. Lembrando que essas práticas não só podem como devem ser em casa, na atual situação! O […]
Como mostrei no post anterior sobre o coronavírus, estamos lutando contra essa pandemia desde o dia 11 de março. Já sabemos que os coronavírus são uma grande família de vírus que, nos humanos, podem causar infecções respiratórias que variam desde um resfriado comum a doenças mais graves, como a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS). Infelizmente, […]
Covid-19, Sars-Cov-2, novo coronavírus… A pandemia mundial que deixa o Brasil (e o mundo) em estado de alerta. O novo coronavírus faz parte de uma família de vírus que causa infecções respiratórias. O primeiro caso do novo agente do vírus foi descoberto na China, no dia 31 de dezembro de 2019 (por isso o nome […]
Envelhecer é inevitável, mas existem maneiras de driblar os efeitos lançados pelo tempo, que não envolvem procedimentos estéticos! Estou falando de alguns hábitos que ajudam nosso corpo a se manter ativo e saudável por mais tempo. Para explicar direitinho como todo o processo acontece conto com a ajuda da fisioterapeuta Fátima Brum, que garante: é […]
Você vive conectado? O celular já é a extensão do seu corpo? Então você precisa saber mais sobre a nomofobia! Desde o começo dos anos 90 a tecnologia vem adquirindo avanços consideráveis que implicam no nosso dia a dia. Um deles é o smartphone, segundo a União Internacional de Telecomunicações (UIT) são mais de 7 […]
Um alerta para as “formiguinhas” de plantão: a Organização Mundial da Saúde aponta que o brasileiro consome 50% de açúcar a mais do que o limite considerado saudável. O resultado dessa prática pode ser conferido nos índices de aumento de obesidade e de pessoas com diabetes.
O poder da BIOTINA Se você está acostumado a comer diariamente os mesmos alimentos e geralmente a sua escolha é pelos refinados (açúcares e farinhas brancas), cuidado! A sua dieta provavelmente é pobre de vários nutrientes. A biotina pode ser um deles.
A sífilis é uma doença que não escolhe idade, sexo, nem classe social. Transmitida pela bactéria treponema pallidum, o contágio pode se dar por meio de relação sexual (vaginal, anal e oral) sem proteção com quem está infectado, pelo contato com a parte do corpo que tenha alguma lesão provocada pela doença ou da mãe […]